テントサウナヨガのご紹介✨️

こんにちは！プリシアリゾートヨロンです。

今回は11月1日から始まるアクティビティの新メニュー「テントサウナヨガ」をご紹介いたします。
まず初めに、トロピカルガーデンにあるテントサウナで自然に囲まれながらじっくりととのいながらリラックスした時間を過ごしていただきます。その後1時間くらいした後にヨガをすることでサウナとヨガの相乗効果を狙います！

✨️テントサウナヨガの効果✨️
①基礎代謝の向上
サウナで身体を温め筋肉の緊張を和らげた状態でヨガのポーズを行うことで身体の巡りがよくなり、疲労回復、基礎代謝を上げる効果が期待できます。

②ストレス解消
テントサウナのリラックスした時間とヨガの瞑想的要素が組み合わさることで自律神経のバランスが整い、ストレスの軽減も見込めます。

今年の冬は、忙しい日常から離れテントサウナヨガでマインドフルな時間を過ごしてみませんか？

※ヨガの催行場所はビーチではなく、トロピカルガーデン内となります。
※前日までの事前要約制です。

ご予約はお電話にて受付：0997-97-5060